Mae dyfeisiau cynorthwyol adsefydlu yn chwarae rhan bwysig ym mhroses adsefydlu'r claf. Maent fel llaw dde'r claf, gan helpu'r claf i adfer swyddogaethau'r corff yn well a gwella eu gallu i ofalu amdanynt eu hunain. Fodd bynnag, nid yw llawer o bobl yn glir ynghylch sut i ddewis a defnyddio dyfeisiau cynorthwyol adsefydlu yn gywir.
Cadair Olwyn
Ar gyfer cleifion sydd angen cadair olwyn am amser hir, dylid ystyried maint y gadair olwyn. Dylai lled y sedd fod 5-6cm yn lletach na rhan ehangaf cluniau'r claf, a dylai dyfnder y sedd fod tua 5-6cm o ymyl blaen clustog y sedd wrth eistedd i lawr. Mae pwysau'r gadair olwyn hefyd yn hollbwysig. Mae cadeiriau olwyn ysgafn yn fwy addas ar gyfer cleifion sydd angen symud y gadair olwyn yn aml, fel cadair olwyn aloi alwminiwm.
Ar yr un pryd, dylem hefyd roi sylw i berfformiad brêc y gadair olwyn er mwyn sicrhau defnydd diogel. Wrth ddefnyddio cadair olwyn, dylai cleifion ddysgu'r ystum eistedd cywir, cadw eu cyrff yn syth, ac osgoi eistedd yn gam am amser hir, a all achosi scoliosis. Gwiriwch bwysedd y teiars, dyfais y brêc a chydrannau eraill y gadair olwyn yn rheolaidd i sicrhau gweithrediad arferol y gadair olwyn.
Cane
Mae caniau hefyd yn gymhorthion adsefydlu cyffredin. Wrth ddewis bagl, addaswch uchder y bagl yn ôl eich taldra. Wrth sefyll, daliwch y baglau â'r ddwy law, plygwch eich penelinoedd tua 15-20 gradd, ac mae gwaelod y bagl tua 15-20cm i ffwrdd o'ch bysedd traed.
Wrth ddefnyddio baglau, dylech ddilyn y dull cerdded cywir, fel y dull cerdded tair pwynt, symud y baglau ymlaen yn gyntaf, yna camu allan gyda'r goes yr effeithir arni, ac yn olaf camu allan gyda'r goes iach. Wrth fynd i fyny ac i lawr grisiau, cofiwch yr egwyddor "wrth fynd i fyny grisiau, yr ochr iach sy'n mynd i fyny yn gyntaf; wrth fynd i lawr grisiau, yr ochr yr effeithir arni sy'n mynd i lawr yn gyntaf".
Walker
Mae cerddwyr yn addas ar gyfer cleifion sydd â chryfder gwan yn eu haelodau isaf neu gydbwysedd gwael. Wrth ddewis cerddwr, gwnewch yn siŵr bod uchder y cerddwr yn addas i chi. Safwch yn syth gyda'ch dwylo'n hongian yn naturiol ac yn dal y canllawiau. Mae'n well plygu'ch penelinoedd ychydig 15-20 gradd, fel arall bydd yn effeithio ar eich ystum a'ch diogelwch.
O ran ystum, sefwch yng nghanol y cerddwr, gyda'ch traed lled eich ysgwyddau ar wahân, eich corff yn unionsyth, a'ch llygaid yn syth ymlaen. Wrth gerdded, symudwch y cerddwr yn araf ymlaen ar gyflymder cymedrol, gan symud y cerddwr yn gyntaf ac yna'r goes yr effeithir arni a'r goes iach; wrth fynd i fyny ac i lawr y grisiau, ewch i fyny gyda'r ochr iach yn gyntaf ac ewch i lawr gyda'r ochr yr effeithir arni yn gyntaf. Gwiriwch yn rheolaidd am rannau rhydd neu wedi'u difrodi, atgyweiriwch a newidiwch nhw mewn pryd, cadwch y canllawiau a'r gorffwysfeydd traed yn lân i atal y dwylo a'r traed rhag llithro.
Amser postio: Gorff-17-2025